Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
BRIGADEIRO 2 INGREDIENTES LOW CARB – fácil e delicioso
Quem adora um brigadeiro e está evitando doces…com certeza vai adorar esta receita…
Fácil, delicioso e low carb BRIGADEIRA COM APENAS 2 INGREDIENTES..
Bora fazer?
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
250g de chocolate 60% ou 70% (quanto mais amargo mais firme fica)
100g – 1/2 caixinha de creme de leite
chocolate granulado meio amargo
cacau em pó 70%
PREPARO:
Leve uma panela com água ao fogo, e coloque a tigela com o chocolate em banho-maria (não deixe encostar na água).
Mexa até quase derreter tudo, desligue o fogo e continue mexendo até derreter.
Adicione o creme de leite misturando aos poucos, e misturando com batedor de arame, para misturar melhor.
Cubra com plástico filme e leve a geladeira por umas 4 horas ou melhor de um dia para o outro.
Então unte as mãos com óleo de coco, modele os brigadeiros e passe no chocolate granulado ou no cacau em pó.
OBS: na hora de modelar ele amolece um pouco devido a temperatura das mãos, mas depois guarde na geladeira depois de pronto ele fica firme.
RENDE: aprox. 30 brigadeiros
CONSERVAR: na geladeira por até 1 semana
📌• 𝐀𝐒𝐒𝐈𝐒𝐓𝐀 𝐓𝐀𝐌𝐁𝐄́𝐌:
DOCINHO FIT SEM AÇÚCAR com 2 ingredientes
DOCINHO DE MAMÃO COM COCO
BRIGADEIRO DE BANANA
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer
VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
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