Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
BOLACHINHA SAUDÁVEL SEM AÇÚCAR com 2 ingredientes # #receitassaudaveis #receitasfit
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
75g de gergelim branco – 1/2 xícara
75g banana pequena ou corte a ponta de uma grande
Pode acrescentar canela em pó, gengibre em pó e sementes de chia ou linhaça.
DICA: a textura não pode ficar muito mole, a massa não deve ter mais banana do que gergelim para não desmanchar as bolachinhas.
FORNO: 15min. a 180 graus
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.