BISCOITOS SAUDÁVEIS DE AVEIA | Cookies de Aveia | Emagrecer Certo por Yamily Benigni

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Cookies de aveia são ricos em fibras e caem super bem com um delicoso cafézinho ou chá da tarde, Exeprimente fazer, é uma ótima opção para manter o ritmo de vida saudável.

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✏️LISTA DE INGREDIENTES:

1 1/2 xicara de aveia em flocos
1/4 xícara de açúcar demerara, de coco, mascavo ou adoçante culinário
1/4 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/2 colher de chá de fermento para bolo
2 (3 se ficar denso) colheres de sopa de óleo de coco
3 colheres de sopa de leite vegetal
Gotas de chocolate, frutas secas ou castanhas para misturar no cookie ou decorar.

* A xícara medidora é de 250 ml.

Nutrição:
Porção – 1 cookie
Caloria – 92 kcal
Carb – 13g
Fibra – 2g
Proteína – 4g
Lipideos – 5g

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