BEBIDA SECA BARRIGA E REGULA O INTESTINO

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Está inchada, com a barriga estufada e ainda querendo perder uns quilinhos? Tome esta bebida de 3 a 5 dias na semana e veja o resultado.
Ajuda a regular o intestino, desinchar e também antioxidante.

DICA: a bebida não faz milagres, por isso, faça um acompanhamento de uma alimentação saudável e balanceada.

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

1 colher (sp) sementes de chia
suco de 1/2 limão
250ml de água
1 colher (chá) de mel (opcional)

Misture tudo e deixe descansar por 20 minutos.
Mexa com uma colher de vez em quando.

Depois bata no liquidificador, fica melhor para tomar.
Beba pela manhã de 2 a 3 vezes na semana.

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