PÃO FOFINHO E SAUDÁVEL PARA O CAFÉ DA MANHÃ – não precisa sovar

Que tal um PÃOZINHO FOFINHO E SAUDÁVEL para o seu café da manhã?
Gente é muito fácil e rápido de fazer …bora pra receita..

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• INGREDIENTES:
2 ovos
2 colheres (sp) água
sal a gosto
2 colheres (sp) iogurte natural
2 colheres (sp) azeite de oliva
2 colheres (chá) sementes de chia (@damagrinha )
2 colheres (sp)- 17g – farinha de linhaça
3 colheres (sp) – 34g – farinha de arroz
1/2 colher (sobremesa) fermento químico

PREPARO:
Em uma tigela coloque os ovos e a água e bata bem.
Depois coloque o azeite e o iogurte e misture novamente.
Depois o sal as sementes de chia, farinha de linhaça bata bem.
Coloque então a farinha de arroz. Por último o fermento.
Unte os ramequins com azeite e distribua as porções ou use uma forma única.

Leve ao forno pré aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou até estar dourado.

RENDE: 3 pãezinhos
CONSERVAR: 3 a 4 dias na geladeira ( aquecer quando for comer)
ou 2 dias fora da geladeira
CONGELAR: 20 dias

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