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O MELHOR jeito de fazer ABOBRINHA para o JANTAR em 30 Minutos
Esta receita O MELHOR jeito de fazer ABOBRINHA para o JANTAR em 30 Minutos, ficou incrível! Fácil de fazer, deliciosa e pode substituir o jantar. Aqui em casa todos adoram receita com abobrinha e você? Me conta aqui nos comentários..
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
145g de abobrinha ralada (tire o excesso de água coando em um pano)
2 colheres (sp) manteiga – temperatura ambiente
sal a gosto
1 1/2 xícara de farinha de aveia ( 125g aprox.)
80g de queijo muçarela ralado
150g de iogurte natural
1 colher (sp) fermento químico
45g de muçarela (para cobrir a massa)
papel manteiga para forrar a forma
Forno: 180º entre 25 a 30 minutos
MODO DE PREPARO: assista ao vídeo.
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