Quinta do Mexa-se: Exercícios para viver mais – Parte 3 (06/02/25)

Você quer ter uma vida longa? Quer envelhecer com saúde e bem-estar? Sabia que o exercício físico pode te ajudar com tudo isso? Hoje, o educador físico Rubens Faustino vai explicar como podemos alcançar a longevidade praticando exercícios. E tem mais: Tânia Santos traz exercícios para você se movimentar aí na sua casa. Continuamos também com a dinâmica especial “Todos na Mira”. Hoje com um convidado especial, o pastor Robson Menezes. E a nutricionista Amanda Machado estará conosco para a receita do dia, que será um delicioso brownie para você viver com mais vida e saúde.

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