TOP 05 – RECEITAS DE PÃO DE AVEIA – sem trigo, fáceis e saudáveis

No TOP 05 de hoje tem TOP 05 – RECEITAS DE PÃO DE AVEIA – sem trigo, saudáveis e fáceis de preparar.

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05 – PÃO DE AVEIA – SEM GORDURA/SEM LEITE E FOFINHO
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
4 ovos (pode peneirar para não ficar cheiro forte)
1 colher (café) sal
2 colheres (sp) açúcar de coco (ou mascavo)
8 colheres (sp) água
200g – 1 caixinha- farinha de aveia
1 colher (sp) vinagre de maçã (ajuda eliminar o gosto de ovo)
1 colher (sp) rasa de fermento químico

PARA POLVILHAR:
sementes de chia
sementes de linhaça
gergelim
aveia em flocos

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.

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04 – PÃO DE AVEIA CASEIRO – saudável, fácil e fofinho
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
3 ovos
3 colheres (sp) mel ou melado ( ou 2 de açúcar mascavo)
1 colher (chá) de sal
1/3 xícara – 80ml – óleo de girassol ou azeite
1 xícara – 100g – farelo de aveia ou aveia flocos finos
1 colher (sp) fermento químico
nozes ou castanhas picadas a gosto

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.

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03 – PÃO DE AVEIA COM BANANA ZERO AÇÚCAR muito fácil
• INGREDIENTES:
SECOS:
1 1/2 xícara – 150g – farinha de aveia
1 colher (sp) rasa de fermento químico (para bolo)
1/2 colher (chá) bicarbonato de sódio
sal a gosto ( usei 1 colher (chá) rasa

1 ovo
1/3 xícara – 70g – óleo de coco
1/3 xícara – 60ml – água
3 bananas amassadas – 215g (procure usar mais madura assim fica bem docinho)

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.

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02 – PÃO DE LIQUIDIFICADOR | MASSA MOLE

INGREDIENTES:
2 ovos
1 ½ colher (sp) de açúcar demerara (mascavo ou adoçante)
1 colher (chá) sal
2 colheres (sp) azeite
250ml leite desnatado
200g – 1 caixinha – farinha de aveia
1 colher (sp) fermento biológico seco
Gergelim branco

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
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01 – PÃO DE AVEIA COM IOGURTE receita de liquidificador
• INGREDIENTES:
4 ovos
1 pote 170g – de iogurte natural (ou caixa creme de leite)
sal a gosto
1/2 xícara- 50g – de queijo parmesão ralado
2 xícaras – 200g – farinha de aveia
1 colher (sobremesa) fermento químico

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
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BÔNUS: Pão de aveia SEM OVO SEM LEITE econômico e fofinho
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
200g farinha de aveia
7g fermento biológico seco ( 1 colher sobremesa)
1 colher (sp) açúcar demerara
1 colher (chá) sal
175ml de água morna
30ml de azeite de oliva
aveia flocos grossos

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.

Forno: 180ºgraus enre 20 a25 minutos
Forma: 10X20 forrada com papel manteiga

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
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