Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
SALGADO FÁCIL COM POUCOS INGREDINTES E RENDE MUITO
Que tal preparar este SALGADO FÁCIL para o final de semana?
Receita com poucos ingredientes e rende muito, dá para congelar facilitando aqueles dias corridos. Bora pra receita..
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A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml
• INGREDIENTES:
480g de peito de frango desfiado e temperado a gosto
150g de aipim cozido em água e sal
1/2 cebola picada
2 colheres (sp) farinha e farelo de aveia
PREPARO:
Coloque no processador, o frango, o aipim e a cebola, bata bem até misturar bem. Acrescente então a farinha e bata novamente.
Unte as mãos com azeite e modele os salgados.
Coloque em uma forma e leve para o forno pré-aquecido 180 graus entre 30 a 35 minutos, veja se o salgado está sequinho por fora senão deixe mais um pouco.
RENDE: 20 a 30 salgados vai depender do tamanho de modelar
CONSERVAR: na geladeira por 4 dias
CONGELAR: 30 dias
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