Vitamina para PERDER BARRIGA Rápido – Tira a Fome, ajuda a Emagrecer, Gostosa, Saudável e Low Carb

Essa receita de vitamina é uma ótima opção de café da manhã ou lanche para te ajudar a perder barriga, emagrecer, desinflamar, desinchar e perder peso saudável. É muito rápida, fácil, barata e nutritiva. Ela ajuda a eliminar a fome por muito tempo, é baixa em carboidratos e também é deliciosa. Tem muitas fibras, muitas proteínas e ainda gorduras saudáveis. É ótima para o metabolismo e também tem propriedades anti-inflamatórias. É uma opção de refeição rápida que pode te ajudar a diminuir barriga e ter mais saúde. Pode fazer parte da sua dieta low carb (poucos carboidratos) e também de uma reeducação alimentar. Me conta nos comentários se vai fazer sua vitamina low carb exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200ml de leite desnatado
– 5 morangos
– 1 colher de sopa de chia
– 1 colher de sopa de farelo de aveia
– 2 cravos e 1 colher de chá de gengibre em pó (opcional)

Rende 1 porção, com 203 calorias, 25g de carboidratos (8g de fibras), 11g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.