Só 3 INGREDIENTES! Delícia SEM FARINHA, AÇÚCAR e OVO – Rica em Fibras e Proteínas – Fácil e Rápida

Essa receita de biscoito saudável tipo cookie é gostosa, fácil e rápida de fazer. É uma ótima opção para lanche ou café da manhã. Não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem manteiga e não tem ovo. É muito rico em fibras e proteínas, nutritivo, equilibrado e pode te ajudar na sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer seu cookie fit exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 200g aveia moída
– 200g iogurte natural sem açúcar
– 90g de chocolate 70% picado
– Essência de baunilha a gosto (opcional)

Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos.

Rende 6 porções, cada uma com 226 calorias, 27g de carboidratos (4g de fibras), 8g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.