Quinta do Mexa-se: Exercícios e Doenças Crônicas – Parte 1 (19/09/24)

No programa de hoje vamos receber nosso time do Quinta do Mexa-se para nos ensinar sobre prevenção. Você vai entender a relação entre os exercícios e a prevenção de doenças crônicas degenerativas. Nossa personal vai ensinar um treino para você começar a praticar em casa. Vamos conhecer ainda a história da Larissa que começou cedo a praticar exercício físico e ainda temos uma deliciosa receita de bolacha de coco e aveia, não perca!

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