JANTAR QUE EMAGRECE, Fácil, Barato, SEM FARINHA, POUCAS CALORIAS e LOW CARB – Delicioso e Rápido!

Essa receita low carb fácil e deliciosa é uma opção saudável para almoço ou jantar. Não tem farinha (sem glúten), tem poucas calorias, é baixa em carboidratos e são poucos ingredientes. Pode ajudar dieta low carb, para emagrecer e saúde, e também fazer parte de uma reeducação alimentar. É uma forma simples de fazer uma refeição nutritiva, equilibrada e gostosa. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 chuchu
– 1 cenoura
– 1 colher de café de sal
– 3 ovos
– 1/3 xícara de chá de queijo ralado
– 1/2 xícara de chá de ricota
– Páprica, pimenta e orégano a gosto

Rende 2 porções, cada uma com 250 calorias, 8g de carboidratos (3g de fibras), 19g de proteínas e 15g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.