LANCHE FÁCIL E RÁPIDO – Patê de frango

Está na correria e sem tempo para preparar o jantar?
Que tal este lanche rápido com proteína delicioso, rápido e fácil de fazer.
Patê de frango como recheio. Bora fazer?

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:

100 gramas de frango cozido e desfiado
1/2 xícara de cenoura ralada
2 colheres (sp) de milho verde
6 azeitonas picadas
ervas desidratadas a gosto ( você acha este mix pronto)
cebolinha a gosto
3 colheres (sp) creme de ricota ou cream cheese

PREPARO:
Misture tudo em uma travessa e recheio o seu pão integral ou outro de sua preferência…( ou rap10, panquecas…)

CONSERVAR: na geladeira em pote fechado por até 3 dias (somente o recheio)
CONGELAR: em pote fechado por até 15 dias
RENDE: 350g aprox.
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