Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
EMAGREÇA COM ESTA DELÍCIA LOW CARB – receita prática e deliciosa para o seu almoço ou jantar
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
300g de sobrecoxa desossada
suco de 1/2 limão
sal a gosto
Deixar marinando por 10min.
queijo parmesão ralado grosso para empanar
1/2 colher (sp) manteiga (pode ser azeite também)
3 dentes de alho
1/2 cebola picada
tomatinho cereja
Dourar a cebola a e o alho na manteiga
retirar e colocar o frango para dourar na manteiga.
depois de dourar retire o frango e acrescente
a cebola e o alho pronto
1/2 cx creme de leite misturado (ou creme de soja)
com pouquinho de agua
ervas desidratadas
4 colheres (sp) queijo parmesão
Colocar o frango e deixar cozinhar
por uns 5 min. em fogo baixo.
CONSUMIR AINDA QUENTE
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