Lanche Delicioso SEM TRIGO, POUCOS CARBOIDRATOS, + Proteínas, + FIbras, Fácil e Rápida

Essa receita de lanche leve e saudável fica deliciosa e é muito fácil de fazer. São poucos ingredientes, não tem farinha de trigo (sem glúten), é rica em proteínas, tem fibras e são apenas 4g de carboidratos líquidos por unidade. Pode fazer parte de uma dieta low carb, para emagrecer e saúde, e ajudar uma reeducação alimentar. Esta empadinha saudável vai te conquistar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 2 ovos
– 2 colheres de sopa de farinha de aveia
– 1 colher de sopa de fermento de bolo
– 4 colheres de sopa de frango cozido e desfiado, temperado a seu gosto
– 4 colheres de chá de cream cheese

Rende 4 porções, cada uma com 94 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 10g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.