Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Receita: Bolinho de abóbora (17/06/24)
BOLINHO DE ABÓBORA
INGREDIENTES DO BOLINHO:
300g de abóbora cozida
1 xícara de aveia em flocos
1/2 xícara de cebola picada
1 dente de alho espremido
páprica defumada a gosto
Orégano a gosto
Cheiro-verde a gosto
farinha de rosca para empanar o quanto baste
Sal a gosto
INGREDIENTES DO RECHEIO:
2 xícaras de proteína de soja refogada
MODO DE PREPARO:
Em uma panela, refogue a cebola e o alho e misture na abóbora amassada. Coloque todos os temperos e a aveia o suficiente para não grudar nas mãos. Modele a massa, colocando um pouco de recheio no centro da massa e faça bolinhas, empane na farinha de rosca e leve para assar em forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 20 minutos.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/