Só 2 MINUTOS! Bolo SEM AÇÚCAR, FARINHA E LEITE – 4 INGREDIENTES – Fofinho, Poucas Calorias, Saudável

Esse bolo fofinho é muito fácil e rápido. Não tem açúcar adicionado, não tem farinha (sem glúten), não tem leite e são poucos ingredientes. É uma opção muito prática para o lanche ou café da manhã saudável. Tem poucas caloiras e é muito nutritivo. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 1 maçã
– 20g de aveia em flocos
– 1 colher de sobremesa de fermento pra bolo
– Canela a gosto

Rende 4 porções, cada uma com 51 calorias, 8g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.