Bolo de 3 MINUTOS e 4 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, TRIGO E LEITE – Fácil, Rápido e Saudável

Esse bolinho fácil e saudável é fofinho, delicioso e saudável, perfeito para seu lanche ou café da manhã. São poucos ingredientes, não tem farinha (sem glúten), não tem açúcar adicionado, não tem leite (sem lactose) e nem manteiga. É barato e muito nutritivo. Pode ajudar sua reeducação alimentar, para emagrecer e saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1 ovo
– 2 colheres de sopa de pasta de amendoim (a minha já tinha adoçante)
– 3 colheres de sopa de farinha de aveia
– 1 colher de café de fermento para bolo
– 2 colheres de sopa de água

Rende 2 porções, cada uma com 177 calorias, 13g de carboidratos (2g de fibras), 9g de proteínas e 9g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.