Massa de 2 INGREDIENTES! Delícia Low Carb – SEM TRIGO, LEITE e OVO – Fácil, Rápida e Saudável

Essa receitas low carb deliciosa de esfiha aberta de carne vai te conquistar. É uma massa muito fácil, rápida e gostosa. A cobertura é simples, mas combina perfeitamente! É uma ótima alternativa de lanche, almoço ou jantar. São poucas calorias, poucos carboidratos, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), não tem ovo e são poucos ingredientes. Pode fazer parte da sua dieta low carb, para emagrecer e saúde, e ajudar uma reeducação alimentar com menos carboidratos. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
– 1/2 xícara de água fervendo
– 1/2 xícara de farelo de aveia
– Sal a gosto
– 250g de carne moída
– Suco de 1limão
– 1/2 cebola
– Cominho, pimenta síria e temperos a gosto

Rende 3 porções, cada uma com 190 calorias, 10g de carboidratos (3g de fibras), 28g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.