Quinta do Mexa-se: Treino de perna – Parte 1 (09/05/24)

Quinta do Mexa-se e hoje vamos conversar sobre como o treino de perna pode ajudar na nossa saúde como um todo. O profissional de educação física Rubens Faustino vai nos ajudar com esse assunto. E ainda, tem treino com a Tânia Santos pra você se mexer aí de casa. Você também confere uma modalidade de exercício diferente e divertida junto com a Sara Rabite. Na receita, você aprende um delicioso ceviche de banana-da-terra na companhia da nutricionista Amanda Machado. Não perca!

Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude
Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT
Siga nosso Instagram: @vidaesaudent

Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/
Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/