Quinta do Mexa-se: Treino no ciclo menstrual – Parte 2 (25/04/24)

Quinta do Mexa-se e hoje vamos conversar sobre o treino durante o ciclo menstrual. Será que ele pode trazer algum benefício para as mulheres durante essa fase? O profissional de educação física Rubens Faustino vai estar aqui para nos ajudar. E ainda, tem treino com a Tânia Santos pra você se mexer aí de casa. Você também confere a inspiradora história da Leda Guimarães. Na receita, você aprende um delicioso croquete de grão-de-bico na companhia da nutricionista Amanda Machado. Não perca!

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