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SUCO PARA PRODUZIR COLÁGENO – você vai ficar surpresa com o resultado #receitafit #colageno
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SUCO PARA PRODUZIR COLÁGENO – você vai ficar surpresa com o resultado
• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
250ml de suco de laranja (ou suco de limão)
obs: sucos ricos em vitamina C
1 colher (sp) colágeno em pó ( estou usando Renova Be pode ser o hidrolisado encontrado em lojas de produtos naturais)
1 colher (sp) gelatina sem sabor ( encontrada também em lojas de produtos naturais)
Bater muito bem.
DICA: para melhor absorção, pode hidratar a gelatina com 3 colheres (sp) água fria, ela vai endurecer, aí é só levar no micro ondas por 8seg. ou em banho-maria até derreter e misturar no suco.
