Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Receita: Salada de Soja (01/03/24)
SALADA DE SOJA
 INGREDIENTES SALADA:
 2 xícaras de soja cozida
 2 xícaras de batata-doce assadas
 Folhas de rúcula
 1 xícara de tomate-cereja
 1/4 xícara de semente de girassol torrada
INGREDIENTES DO MOLHO:
 1/2 xícara de abacate
 1/4 xícara de água filtrada
 1/4 xícara de suco de limão
 1/4 xícara de coentro
 1 colher (sopa) de azeite
 Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
 No liquidificador, coloque os ingredientes do molho e bata até ficar uma mistura cremosa. Coloque em um recipiente e reserve. Em uma tigela, misture todos os ingredientes da salada. Acrescente o molho e misture tudo muito bem. Sirva em seguida.
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