Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Receita: Snack de granola (06/11/23)
SNACK DE GRANOLA
INGREDIENTES:
1 xícara de aveia
1 xícara de maçã verde picada
1/2 xícara de castanha picada (de sua preferência)
1/3 xícara de coco ralado
1/4 xícara de semente de girassol
1/4 xícara de semente de abóbora
1/4 xícara de tahine
1/4 xícara de mel
1 colher (sobremesa) de canela em pó
1/4 xícara de óleo de coco derretido
MODO DE PREPARO:
Em uma tigela, misture todos os ingredientes. Em seguida, distribua a massa em uma forma forrada com papel manteiga e leve para assar em forno preaquecido a 160°C por aproximadamente 30 minutos. Retire do forno e deixe esfriar. Corte os snacks com as mãos.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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