Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Receita: Snack de granola (06/11/23)
SNACK DE GRANOLA
 INGREDIENTES:
 1 xícara de aveia
 1 xícara de maçã verde picada
 1/2 xícara de castanha picada (de sua preferência)
 1/3 xícara de coco ralado
 1/4 xícara de semente de girassol
 1/4 xícara de semente de abóbora
 1/4 xícara de tahine
 1/4 xícara de mel
 1 colher (sobremesa) de canela em pó
 1/4 xícara de óleo de coco derretido
MODO DE PREPARO:
 Em uma tigela, misture todos os ingredientes. Em seguida, distribua a massa em uma forma forrada com papel manteiga e leve para assar em forno preaquecido a 160°C por aproximadamente 30 minutos. Retire do forno e deixe esfriar. Corte os snacks com as mãos.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
 Acesse nosso blog: http://www.novotempo.com/vidaesaude
 Curta nossa página: http://fb.com/VidaeSaude.NT
 Siga nosso Instagram: @vidaesaudent
Estudo Fique leve: https://cursos.novotempo.com/fiqueleve/
 Atendimento psicológico: www.novotempo.com/queroconversar
 Links úteis: https://keepo.io/vidaesaudent/





