Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
PRONTO EM 15 MINUTOS! Jantar low carb receita simples e deliciosa
Fica INCRÍVEL! Jantar low carb PRONTO EM 15 MINUTOS! Receita simples e deliciosa, aqui em casa todos aprovaram, uma receita rápida de fazer e muito saborosa.
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 buquê de brócolis – 250g aprox.
3 ovos
sal e pimenta a gosto
1 cebola pequena picada
salsinha e cebolinha a gosto
3 colheres (sp) farinha de coco (ou 4 de farinha de amêndoas)
DICA: se não for a intenção de fazer low carb pode usar farinha de aveia.
1 colher (sp) fermento químico
120g frango cozido e desfiado
1 tomate picado
requeijão ou cream chesse a gosto
queijo mussarela ralado a gosto
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo
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