Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
NÃO COMA PÃO! Faça essa receita fácil e rápida para o lanche da tarde
NÃO COMA PÃO! Faça essa receita fácil e rápida para o lanche da tarde.
Fica sequinha e uma delícia, a criançada vai adorar!
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 ovo
2 colheres (sp) açúcar demerara ou adoçante
1 xícara – 100g de farinha de aveia
OBS: acrescentar de 2 a 3 colheres (sp) farinha de aveia a mais até não grudar nas mãos.
1 colher (sp) fermento químico
1 maçã média
OBS: para a quantidade de massa da receita, usei apenas 3 rodelas de maçã grande, você pode dobrar a receita para usar mais maçã.
para pincelar: 1 gema
para polvilhar: açúcar demerara – opcional
Forno: 10 minutos – passa a gema – depois mais 20 a 25 minutos
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
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