Café da manhã fácil pronto em 5 minutos

Este delicioso mingau de aveia é uma ótima opção saudável para o
seu Café da manhã fácil pronto em 5 minutos…veja como é fácilm

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 maçã pequena picada (1/2 grande)
2 a 3 colheres (sp) mel (melado, açúcar de coco, mascavo)
1 colher (sp) água
Canela a gosto
1 copo de água (250ml)
½ xícara – 55g – aveia flocos

PREPARO:
Em uma panela coloque a maçã picada, mel e a colher de água, a canela e deixe ferver até cozinhar um pouco a maçã. Então coloque a água e a aveia, misture bem até engrossar e cozinhar a aveia. Se desejar pode acrescentar uva-passa, morangos e castanhas.
Coloque em tigelinhas e polvilhe canela sirva ainda quente.

CONSERVAR: pote guardar em potinhos fechados e consumir durante a semana aquecendo no micro-ondas.
CONGELAR: por até 15 dias
RENDE: 2 a 3 porções

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒: Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=pSLWdiB-Bhs&list=PLUzZM_df5usABvHXZNhHeRY3rAZj-V2C1&index=1

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