Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
BOLACHINHA FÁCIL, sem farinha de trigo, sem ovo e sem leite de vaca
Que tal estas BOLACHINHAS sem farinha de trigo, sem ovo e sem leite de vaca, para o lanche da tarde? Bolachinha fácil, saudável e você pode guardar em um pote com tampa que dura até uma semana. Bora fazer?
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 xícara – 100g – farinha de aveia (ou amêndoas)
2 a 3 colheres (sp) – açúcar mascavo (ou adoçante)
1/2 colher (sp) sementes de chia (opcional)
raspas de limão
1 colher (chá) fermento químico
100ml leite de aveia (ou outro leite de sua preferencia)
suco de 1 limão
1/2 colher (sp) óleo de coco
MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒: Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=pSLWdiB-Bhs&list=PLUzZM_df5usABvHXZNhHeRY3rAZj-V2C1&index=1
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❤️ Fico muito feliz em compartilhar estas receitas com vocês!
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