OVERNIGHT OATS DE MORANGO – café da manhã saudável – aveia dormida

Quer um café da manhã prático e saudável?
Olha só este OVERNIGHT OATS DE MORANGO ficou uma delícia, também conhecida com aveia dormida ou aveia adormecida. Receita fácil que você pode usar a criatividade e usar a fruta que preferir…

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 pote – 170g – iogurte natural desnatado
1 colher (sp) mel ou adoçante
1 colher (sp) sementes de chia
1 colher (sp) geleia de morango (natural sem adição de açúcar)
1 colher (sp) aveia em flocos finos ou grossos
1/2 chocolate 60%

pode colocar pedaços de morango, fica uma delícia.

MODO DE PREPARO, assista ao vídeo.

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒: Playlist: https://www.youtube.com/watch?v=pSLWdiB-Bhs&list=PLUzZM_df5usABvHXZNhHeRY3rAZj-V2C1&index=1

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