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OVERNIGHT OATS – Aveia dormida de chocolate #shorts #aveiadormida #overnightoats
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OVERNIGHT OATS – Aveia dormida de chocolate #shorts #aveiadormida #overnightoats
Aveia Dormida de Chocolate e Banana:
Ingredientes:
1/2 xícara (50g) de aveia em flocos
1 colher de sopa de sementes de Chia
1 colher de sopa de cacau em pó
1/4 de xícara (60ml) de iogurte grego tradicional
1 colher (sp) de mel ou melado
1/2 xícara (125ml) de leite desnatado ou vegetal
1/2 Banana amassada
Banana com canela para decorar
