Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
BOLO SALGADO SEM FARINHA FÁCIL E SUPER FOFINHO
Receita fácil e rápida para facilitar sua vida na cozinha, bora anotar os ingredientes e arrasar na sua casa com essa receita BOLO SALGADO SEM FARINHA FÁCIL E SUPER FOFINHO …bom demais!!!
Experimente e me conta o que achou…
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
MASSA:
4 ovos
sal, páprica, açafrão a gosto
200g frango cozido e desfiado
3 colheres (sp) queijo parmesão ralado
1 colher (sobremesa) fermento químico
LEGUMES:
2 colheres (sp) azeite aprox.
1/2 cebola picada
1/2 xícara de cenoura picada
1/2 xícara brócolis picado
1/2 xícara de alho poró (opcional)
sal a gosto
refratário: 18cm diâmetro
Coloque a massa em uma tigela e acrescente os legumes, misture devagar.
Unte um refratário com azeite e despeje a massa, acerte bem e polvilhe queijo mussarela ralada. Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 25 a 30 minutos ou até dourar.
RENDE: para 4 a 5 pessoas
CONSERVAR: na geladeira por até 3 dias
CONGELAR: até 15 dias
📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
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PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
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