Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
SÓ 2 INGREDIENTES! Sorvete sem açúcar, fácil e delicioso
Que tal um sorvete saudável, fácil, sem açúcar para os dias quentes do verão?
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
3 Bananas cortada em rodelas e congeladas
10 morangos congelados
PREPARO:
Um dia antes lave bem os morangos e leve para congelar.
No dia seguinte, corte as bananas e espalhe as rodelas em um prato. Leve ao congelador por aprox. 3 horas. Depois descole as rodelas do prato
com o auxílio de uma faquinha.
Retire as frutas do congelador uns 20 minutos antes do preparo, assim facilita na hora de processar.
No mixer ou liquidificador no modo pulsar, coloque as bananas e bata bem até formar um creme…mexendo com um garfo de vez em quando para desgrudar das laterais.
Acrescente então os morangos aos poucos.
E bata bem até formar um creme também.
Coloque em um pote com tampa e leve ao congelador de um dia para o outro.
Retire uns 15 a 20 minutos antes de servir.
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📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:
VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer
VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL
PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO
BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA
PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA
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