MISTO QUENTE SEM PÃO – fácil e saudável

E hoje no Vale a pena ver de novo” tem MISTO QUENTE SEM PÃO , receita fáci, saudável ..com certeza vai adorar esta receita.

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 ovo (usei ovo caipira)
Sal a gosto
1 colher (sp) cream cheese ( ou creme de ricota)
1 mussarela light
1 peito de peru light

PREPARO:
Bata bem o ovo e acrescente o sal e o cream cheese. Coloque o sal e misture bem novamente.

Leve ao micro-ondas por 2 minutos ou mesmo na frigideira. Deixe esfriar um pouco e corte ao meio, recheie com peito de peru e mussarela ou outro recheio de sua preferência..

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer

VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

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