SAUDÁVEL SEM LEITE, SEM AVEIA, SEM ADIÇÃO DE AÇÚCAR

Receita deliciosa para o LANCHE DA TARDE …SAUDÁVEL, SEM AÇÚCAR SEM LEITE com certeza você vai adorar!!! Este OVERNIGHT você pode deixar prontinho a noite e consumir pela manhã.

Na playslits VALE A PENA VER DE NOVO

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1/2 xícara – 125ml -de coco ralado (sem açúcar)
1 xícara – 250ml – água

1 banana madura
5 ameixas pretas
1 colher (sp) baunilha
3 colheres (sp) sementes de chia
1 colher (chá) canela em pó

– PARA VER O PASSO A PASSO, ASSISTA AO VÍDEO.

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer

VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

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