VITAMINA QUE SACIA A FOME E SUBSTITUI O JANTAR – emagreça rápido

EMAGREÇA RÁPIDO! Você pode substituir o jantar com esta VITAMINA pois ela SACIA A FOME, deixando você satisfeita por muito mais tempo.
É rica em fibras por isso tras saciedade, feita com ingredientes que só trazem benefício a saúde.

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– ajuda no bom funcionamento do intestino
– tem ação diurética diminuindo o inchaço abdominal
– ajuda no controle do colesterol
– aumenta a imunidade
– previne doenças com diabetes
– fortalece a saúde do coração
– reduz os níveis de colesterol ruim
– ajuda na perda de peso pois trás saciedade por mais tempo

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 banana
1 fatia de abacaxi
1 colher (sobremesa) de far. ou sementes de linhaça
1 colher (sobremesa) sementes de chia
1 colher (sobremesa) aveia em flocos
1 colher (sobremesa) sementes de girassol
200ml leite vegetal, desnatado ou água

PREPARO:
Bater tudo no liquidificador por uns 2 minutos.
Consumir em seguida substituindo o jantar
ou mesmo café da manhã, de 3 a 5 dias na semana.

OBS: para melhor orientação, consulte seu nutricionista.

📌• 𝐑𝐄𝐂𝐄𝐈𝐓𝐀𝐒 𝐍𝐎 𝐂𝐀𝐍𝐀𝐋 𝐂𝐎𝐌 𝐌𝐀𝐈𝐒 𝐃𝐄 𝟏 𝐌𝐈𝐋𝐇𝐀̃𝐎 𝐃𝐄 𝐕𝐈𝐒𝐔𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂̧𝐎̃𝐄𝐒:

VITAMINA SECA BARRIGA – sacia a fome e ajuda a emagrecer

VITAMINA TIRA FOME E DIMINUI A GORDURA ABDOMINAL

PÃO DE AVEIA FÁCIL E FOFINHO

BOLO DE BANANA CARAMELIZADA COM AVEIA

PANQUECA LOW CARB SEM FARINHA

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