SUBSTITUA O JANTAR E PERCA PESO! Receita fácil e rápida #videocurto

Jantar saudável que ajuda emagrecer, receita fácil de omelete de legumes feito com aveia, delicioso e uma ótima opção para perca de peso.

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
2 ovos
sal, ervas desidratadas e pimenta o reino a gosto
3 colheres (sp) aveia em flocos
2 colheres (sp) abobrinha crua ralada
2 colheres (sp) cenoura crua ralada
DICA: pode acrescentar, cheiro-verde, cebola picada e mesmo frango desfiado..

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