BRIGADEIRO DELICIOSO E SAUDÁVEL – BIOMASSA DE BANANA VERDE

Quem resisti a um BRIGADEIRO?
Só que este é SAUDÁVEL feito com BIOMASSA DE BANANA VERDE
fica delicioso, fácil de fazer e você pode comer sem culpa.
Bora pra receita?

• E-book MAMÃE VIDA SAUDÁVEL | 50 RECEITAS – DOCES E SALGADAS: https://www.mamaevidasaudavel.com/e-book-mvs

• INSCREVA-SE NO CANAL! Vou adorar receber você!
http://youtube.com/mamaevidasaudavel

…………………………………………………………..

A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml

• Para a BIOMASSA:
– 8 bananas nanica ou prata (ou quantas desejar)
– lave as bem
– Leve ao fogo em uma panela de pressão entre 8 a 15min.

Descasque ainda quente, corte em rodelas e bata no liquidificador adicionando água aos poucos para ajudar a bater.

Você pode manter na geladeira por até 3 dias ou congelar por até 3 meses.

• INGREDIENTES BRIGADEIRO DE BIOMASSA:
1 xícara de biomassa
1 colher (sopa) de óleo de coco ou manteiga ghee
½ xícara de açúcar mascavo ou de coco ( a de coco fica menos doce)
2 colheres (sopa) cacau 100% (ou 50% se preferir)

Misture bem os ingredientes e leve ao fogo baixo entre 8 a 10min. (ou até desgrudar do fundo da panela) se preferir enrolar deixe mais um tempo e depois leve a geladeira por 30min. aprox.. enrole e passe os brigadeiros no cacau, canela e açúcar ( coco ralado, lascas de chocolate, amendoim triturado ou até amêndoas) fica a seu critério…espero que goste, bjss

RENDE: 25 a 35 brigadeiros

• Vídeo novos: segunda-quarta-sexta-sábado e domingo as 12h

• Contato: mamaevidasaudavel@gmail.com

• Me acompanhe também:
Instagram: http://instagram.com/mamae_vidasaudavel
Facebook: http://www.facebook.com/mamaevidasaudavel
Pinterest: https://br.pinterest.com/mamaevidasaudavel
Blog: http://www.mamaevidasaudavel.com

#brigadeiro #biomassa #banana