PODE COMER MUITO! PIZZA DELICIOSA com pouquíssimo carboidrato

Final de semana que tal uma pizza?
Esta você PODE COMER MUITO! É deliciosa e com pouquíssimo carboidrato, uma ótima opção para quem segue uma dieta low carb.

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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
2 xícaras (230g ) frango cozido e desfiado
1 ovo
3 colheres (sp) – 25g – queijo parmesão ralado

molho de tomate
queijo mussarela
tomate em fatias
orégano
requeijão (opcional)

PREPARO:
Cozinhe o frango e desfie.
Depois e coloque em um processador ou pulsar do liquidificador,
junte o ovo e o queijo parmesão, bata até formar uma pasta.

Unte uma forma pequena de pizza com manteiga ou óleo de coco,
espalhe a massa e aperte levemente com uma espátula.

Leve ao forno por uns 10 minutos, 180 graus, pode furar com garfo a massa para não formar bolhas de ar.

Retire do forno espalhe o molho, coloque a mussarela, o tomate, orégano e o requeijão. Leve novamente ao forno por mais 10 a 15 minutos ou até que derreta o queijo.

Sirva em seguida.

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