COMO MELHORAR O FOCO E A CONCENTRAÇÃO?

Você tem a sensação que sua memória não é a mais a mesma?

Muitas pessoas pensam que isso acontece devido à idade, mas é importante saber que isso pode ser decorrente de uma série de comportamentos prejudiciais que nós temos.

A maioria das causas é pela quantidade de informações que recebemos durante todo o tempo (redes sociais, internet, noticiários) pelas diversas tarefas que realizamos e pelos motivos que somos cobrados.

Neste vídeo, o Dr. Douglas Calderoni (@douglascalderoni) – Psquiatra (CRM: 112.027/ SP) explica melhor este assunto e compartilha muitas dicas para mantermos foco e concentração nas tarefas que são necessárias para determinados momentos.
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