3 RECEITAS DE BOLINHO DE BANANA E AVEIA – café da manhã fácil

Que tal tornar mais fácil e prático o seu café da manhã?
Reuni 3 RECEITAS DE BOLINHO DE BANANA COM AVEIA deliciosos, fofinhos e rapidinho de fazer, para deixar na geladeira e ir consumindo durante a semana….maravilha não é mesmo?
Então bora pra receita!!

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BOLINHO DE BANANA – sem açúcar
• INGREDIENTES:
3 bananas grandes ou 4 médias
2 ovos
1 colher (chá) de canela em pó
1/2 xícara de uva passa
1 xícara – 115g – aveia flocos finos
1 colher (sp) fermento em pó

PREPARO:
Bata os ovos e acrescente as bananas amassadas. Depois a canela e a uva passa, misture bem. Coloque a aveia e por último o fermento.

Coloque em forminhas de silicone ou alumínio untadas.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus por aprox. 20 minutos ou até que estejam douradinhos.

CONSERVAR: fora da geladeira por até 3 dias
CONGELAR: 20 dias
RENDE: 12 bolinhos

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BOLINHO DE BANANA COM AVEIA , IOUGURTE E CANELA
• INGREDIENTES:
2 ovos
2 bananas picadas – 197g aprox.
4 colheres (sp) iogurte natural
1 colher (sp) cacau 100% em pó
2 colheres (sp) – 27g – açúcar mascavo
1 xícara – 90g – aveia em flocos
canela em pó a gosto
1/2 colher (sp) fermento químico

PREPARO:
Bata no liquidificador os ovos, as bananas, iogurte, açúcar mascavo bata por aprox. por 3 minutos. Acrescente a aveia e bata por mais 3 minutos.
Então coloque a canela em pó e por último o fermento misturando com uma colher.

Coloque em forminhas de silicone ou de alumínio untadas.
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 20 a 25 minutos ou faça o teste do palito. Retire do forno e desenforme.

RENDE: 8 a 9 bolinhos
CONSERVAR: em pote com tampa por 4 dias na geladeira
CONGELAR: até 20 dias

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BOLINHO DE BANANA E AVEIA
• INGREDIENTES:
1ª etapa:
1 xícara de aveia em flocos
½ colher (chá) canela em pó
1 pitada de sal
1 colher (chá) fermento em pó

2ª etapa:
½ xícara leite morno ( 125ml)
2 colheres (sp) mel
1 colher (sp) açúcar mascavo ( demerara, adoçante ou mel)

3ª etapa:
1 banana amassada ( usei nanica)
1 colher (sp) pasta de amendoim (usei caseira)

Chocolate meio amargo picado ( 60% ou 70%) ou gostas de chocolate – a gosto

PREPARO:
Misture primeiramente os secos: aveia, fermento, sal e a canela..

Depois em outra travessa misture o leite morno com o açúcar…misture bem para dissolver o açúcar.

A parte amasse uma banana e junte a pasta de amendoim..

Agora é hora de juntar todos os ingredientes em uma só tigela…

Coloque todos e misture bem…deixe descansar por uns 10minutos..

Coloque um pouco do chocolate picado e misture a massa.

Em forminhas de silicone ou forminhas de papel, preencha com a massa e decore com pedacinhos de chocolate.

Leve ao forno pré-aquecido “180graus” entre 20 a 30minutos, pode variar conforme o forno.

Ou ate que esteja dourado..

CONSERVAR: na geladeira por até 4 dias
CONGELAR: embalados individualmente por até 30 dias
RENDE: 6 bolinhos

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