04 SUCO DELICIOSO DE MAMÃO, GENGIBRE, CENOURA

Suco natural é sempre bem vindo..
Este suco fica super cremoso, rico em fibras e vitaminas e recomenda-se consumir em seguida ao preparo. O importante é não coar os sucos para conservarmos as fibras e todas as vitaminas e minerais.

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A xícara medida usada nesta receita é de: 250ml

• INGREDIENTES:
1/2 xícara de mamão picado
1/2 xícara de cenoura cortada em rodelas ou picada
1 laranja pera
3 rodelas de gengibre
suco de 1/2 limão
1 colher de (chá) de mel ou adoçante se desejar
250ml de água gelada

PREPARO:
Bater tudo no liquidificador e consumir em seguida.
Pode ser no lanche da manhã ou da tarde

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