PÃO DE AVEIA FUNCIONAL | Sem trigo | Sem leite | Sem ovos

A idéia da vez é esse maravilhoso pão de aveia funcional, essa receita é sem trigo, sem leite e sem ovos. A aveia é um alimento rico em fibras, versátil para dar estrutura em receitas e ajuda na redução do colesterol ruim, o LDL. Esse pão de aveia ficou macio e eu comi ainda quentinho. Eu guardei na geladeira e fiz no dia seguinte para o café-da-manhã, apenas tostei para esquentá-lo e servi com ovos mexidos.

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✏️LISTA DE INGREDIENTES:
2 xic de farinha de aveia
1 xic de farelo de aveia
1 colher de sopa de fermento biológico
1 c. chá de sal
1 e meia xic de água morna
2 colheres de sopa de mel ou melado de cana
1 colher de sopa de azeite

Nutrição:
Fatia de 60g
Calorias: 112 kcal
Carb: 20g
Proteína: 4g
Fibra: 3g
Gordura: 3g
Esses dados são uma estimativa que foram calculados e não houve análise laboratorial.

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