Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Terça na Cozinha: FESTIVAL DO CUSCUZ – Salada de cuscuz (28/10/25)
SALADA DE CUSCUZ
 INGREDIENTES:
 2 xícaras (chá) de flocão de milho
 1 xícara (chá) de água
 1 xícara (chá) de cenoura ralada
 1 xícara (chá) de cebola roxa picada
 1 xícara (chá) de tomate-cereja fatiado
 1/3 de xícara (chá) de salsinha picada
 1/3 de xícara (chá) de hortelã picada
 2 dentes de alho amassado
 Suco de 1 limão
 1 pitada de cominho
 Folhas de alface americana a gosto
 2 colheres (sopa) de azeite
 Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
 1. Em um recipiente, misture o flocão de milho com a água e uma pitada de sal. Deixe descansar por cerca de 10 minutos.
 2. Cozinhe no vapor, em uma cuscuzeira por aproximadamente 8 a 10 minutos.
 3. Deixe esfriar, transfira para um recipiente, adicione os demais ingredientes, ajuste o sal e sirva.
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