Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Terça na Cozinha: FESTIVAL DO CUSCUZ – Cuscuz paulista VEGANO (28/10/25)
CUSCUZ PAULISTA VEGANO
 INGREDIENTES:
 3 xícaras (chá) de farinha de milho grossa
 2 xícaras (chá) de água
 1  xícara (chá) de cebola picada
 1 xícara (chá) de molho de tomate
 1 xícara (chá) de ervilha
 1 xícara (chá) de milho
 1 xícara (chá) de palmito picado
 1/2 xícara (chá) de azeitona fatiada
 1/2 xícara (chá) de pimentão picado
 Cheiro-verde a gosto
 Páprica defumada a gosto
 Palmito para decorar
 Mandioquinha cozida para decorar
 2 colheres (sopa) de azeite
 Sal a gosto
MODO DE PREPARO:
 1. Em uma panela, refogue no azeite a cebola e o pimentão.
 2. Acrescente as azeitonas, a ervilha, o milho verde, o molho de tomate, o cheiro-verde, o palmito, o sal e a páprica.
 3. Adicione a água e, quando ferver, coloque a farinha de milho, e deixe cozinhar.
 4. Unte uma forma com azeite e forre o fundo com rodelas de palmito e mandioquinha.
 5. Coloque a massa na forma, deixe esfriar e desenforme.
Exibido na TV Novo Tempo de segunda a sexta às 16:00 e reprise às 08:30.
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