Nunca Faça ISSO com o TOMATE – 5 Erros Comuns que Você Precisa EVITAR

O tomate é um dos alimentos mais presentes no nosso dia a dia, mas você sabia que muitos hábitos comuns podem prejudicar seus nutrientes e até a sua saúde? Neste vídeo, vou mostrar os 5 erros mais comuns com o tomate que você precisa evitar — desde a forma de armazenar até o jeito de preparar. Vamos entender o que a ciência já sabe sobre perda de antioxidantes como o licopeno, riscos de contaminação e até desperdício de sabor. Dicas simples, práticas e baseadas em evidências para você aproveitar todo o potencial desse alimento tão especial, com mais segurança e saúde.Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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Maiores ERROS das Dietas

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.