O GRAVE ERRO ao BEBER ÁGUA EM JEJUM (Muito Comum!) – Perigo para Saúde!

Beber água em jejum é um hábito muito comum — mas você sabia que, em alguns casos, isso pode trazer riscos à saúde? Neste vídeo, explico qual é o erro mais grave que muitas pessoas cometem ao tomar água em jejum, por que ele pode ser prejudicial e como fazer da maneira correta para proteger o seu corpo.
Com base em estudos e na prática clínica, você vai entender os efeitos da água em jejum no estômago, na digestão e até na pressão arterial. Um conteúdo claro, direto e pensado especialmente para quem tem 50+ e deseja cuidar melhor da saúde com atitudes simples do dia a dia. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.

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⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.