Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
BISCOITO DE BANANA, MAÇÃ E AVEIA – sem açúcar
𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 ovo
1 banana amassada – 80g
1/2 maçã ralada
1 colher (sobremesa) manteiga (temperatura ambiente)
1/4 xíc. – 25g – aveia em flocos
2 colheres (sp) leite em pó
1xícara + 1/4 xic. de farinha de aveia – 120g
canela em pó a gosto
1 colher (sobremesa) fermento em pó
Farinha de aveia para polvilhar a bancada
PREPARO:
Bata o ovo e acrescente a manteiga, a banana, a maçã e a canela e misture bem.
Depois acrescente a aveia em flocos , o leite em pó e misture novamente.
Adicione um pouco da farinha de aveia e junte o fermento misture e continue colocando o restante da farinha de aveia até chegar no ponto de modelar. Sove bem a massa até desgrudar das mãos.
Polvilhe a bancada com farinha de aveia e coloque a massa,
polvilhe por cima da massa também e abra com um rolo, numa espessura aprox.0.5cm.
Polvilhe canela e passe o rolo novamente…
Corte com cortador ou copo de dose..
Leve ao forno pré-aquecido 180 graus entre 10 a 12minutos.
Depois de frio guarde pote fechado.
CONSERVAR: fora da geladeira por até 4 dias
RENDE: 50 biscoitos aprox. 5cm
DICA PARA FICAR MAIS DOCINHO:
2 colheres (sp) mel ( pode acrescentar mais se preferir mais doce)
ou açúcar mascavo
VÍDEO COMPLETO: https://www.youtube.com/watch?v=3jShQFR_QHQ





