Programas e Dietas Emagrecimento Saudável
Doce saudável de aveia, banana e cacau
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• 𝐈𝐍𝐆𝐑𝐄𝐃𝐈𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒:
1 xícara + 1/3 xícara =120g de aveia em flocos
200ml de leite quente – desnatado ou vegetal
2 ovos
2 bananas amassadas
baunilha a gosto
1/2 xícara =30g de cacau 100%
1 colher (sobremesa) fermento químico
Para decorar:
1 barra de chocolate 60% ou 70%
castanhas, nozes ou amendoim
RECEITA COMPLETA: https://www.youtube.com/watch?v=C4VgD96RJ9U&t=2s
