Melhor Vitamina para fortalecer os ossos e turbinar a imunidade

Preparei essa vitamina poderosa perfeita pra fortalecer os ossos e turbinar a imunidade.
Então se tem alguém aí na sua casa precisando desta vitamina deliciosa, já faz pra ela.

INGREDIENTES:

1 colher (chá) de linhaça
1 colher (chá) de gergelim
2 ameixas secas sem caroço Uniagro
1 colher (sopa) de sementes de abóbora
1 castanha-do-Pará
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 banana madura
1 colher (sobremesa) de colágeno hidrolisado
Iogurte natural desnatado pra finalizar

Primeiramente prepare o chá, deixe esfriar e então de continuidade na receita levando para o liquidificador e batendo por aproximadamente 2min.
Fica super cremosa, deliciosa e cheia de nutrientes que fazem bem em qualquer idade!

Me marca quando fizer aí!
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